Spor, Outdoor

Ekstrem Spor İçin Türkiye’nin Dört Bir Yanından Tatil Rotaları

Adrenalin tutkunlarına Türkiye’nin dört bir yanındaki doğa harikası rotalardan tatil çağrısı var! Ekstrem sporlar macera ve heyecan tutkunlarının gözdesidir. Ülkemizde son yıllarda oldukça ...

Koşarken Kilo Verebilmenin 5 Yolu

Birkaç detaya dikkat ettiğinizde düzeli koşu antrenmanlarınızda sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz mümkün. Koşmak sadece sağlıklı ve enerjik bir yaşam anlamına gelmez. Belli ...

Spor Rehberi: Dart Nasıl Oynanır?

Yılların eskitemediği bir oyun olan dart oynamanın incelikleri bu yazımızda! Dart takımla veya bireysel olarak karşılıklı oynanan eğlenceli bir oyundur. Orta çağdan beri ...

Direnç Lastiği İle Yapılabilecek 4 Kalça Egzersizi

Kalça kaslarınızı katbekat çalıştıracak direnç lastikleri ile yapabileceğiniz en etkili egzersizleri keşfedin! Kalçadaki gluteus maksimus, gluteus medius ve gluteus minimus kaslarını çalıştırmak için ...

Bir Kampçının Arabasında Bulunması Gereken 11 Şey

Doğa aşığı kamp severlerin doğada kendi konfor alanlarını yaratmasını sağlayacak gereçler bu yazımızda! Kamp tutkunuysanız veya arabanızla kendinizi yollara vurup, gecelemeden de olsa ...

Tüm Gün Enerjik Hissetmenizi Sağlayacak 7 Egzersiz

Bu egzersizlere her gün 15 dakikanızı ayırın. Kusursuz bir vücudun yanı sıra tüm gününüz enerjik geçsin! Güne zinde başlamayı ve bu enerjinin tüm ...

NBA All-Star 2019 Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Pazar günü Charlotte’ta oynanacak 2019 NBA All-Star değişen formatı ve iddialı takımlarıyla basketbol severlerle buluşuyor! 2018 yılına kadar NBA All-Star maçları izleyenlere gitgide ...

Evde Eşinizle Birlikte Spor Yapmaya Teşvik Edecek Hediyeler

Sevgilinize en sporcu hediyeyi alın, birlikte spor yaparak vücudunuzla birlikte ilişkinizi de güçlendirin! Bu sevgililer gününde eşinize veya sevgilinize alacağınız, yalnızca onun yüzünü ...

Alışveriş Listesi: Kar Sporcuları İçin Seçtiklerimiz

Karlı zirvelerin sporcusu olma yolundaysanız listemize göz gezdirmeden alışveriş yapmayın! Kış mevsimi demek çoğumuz için o kış çevrede kar olmasa dahi kar demektir. ...

Hangi Sportif Sevgiliye Hangi Hediye?

Futbolcu erkeklerden yogi kadınlara, fitness tutkunlarından pilatesçilere, bisikletçilerden koşu meraklılarına; sporcular için en güzel 14 şubat hediye seçenekleri burada! 14 Şubat sevgililer günü ...