Spor, Outdoor

Alışveriş Rehberi: Kamp Termos ve Mataraları

Konforlu bir kamp keyfinin olmazsa olmazları termos ve mataraları seçmeden önce mutlaka bu yazımıza göz atın! Dört mevsim kampa gidenler bilirler, iyi bir termos ...

Güçlü Kollar İçin 5 Dambıl Egzersizi

Evde kolayca uygulayabileceğiniz bu 5 dambıl egzersizi ile hayal ettiğiniz kollara kısa sürede kavuşabilmeniz mümkün! Kusursuz bir vücut hayallerinin en önemli kısımlardan biri ...

Alışveriş Rehberi: Soft Shell ve Hard Shell Ceketler

Outdoor ceket veya mont alacaklar, bu rehberimize göz atmadan alışverişe başlamayın! Outdoor tutkunlarından yürüyüş meraklılarına, soğuk sevmeyenlerden dış koşul çalışanlarına geniş bir kitleye ...

Kış Soğuklarında Koşarken Bilmeniz Gereken 5 Şey

Kış soğuklarında koşarken ısınmadan kıyafetlere, bedeninizi dinlemekten koşu sonrasına, dikkat etmeniz gereken birçok detay vardır. İşte onlardan en önemlileri! Unutmayın, kış soğuklarında koşmak ...

Yoga ve Dans Yepyeni Bir Sporda Bir Arada: Buti Yoga

Buti Yoga ile dansın vücuda kattığı kıvrımlar, binlerce yıllık ruhun ve zihnin şifası yoga ile birleşiyor; bedenin ateşi, ruhun bilgeliği ve zihnin keskinliği ...

Yeni Yıl Kararları: Daha Fit ve Sağlıklı Yaşam İçin 25 Basit Öneri

Beslenmenizden sporunuza, zihinsel gelişiminizden uyku düzeninize; bu yıl hayatınızda uygulayabileceğiniz 25 harika karar burada! Yeni yıl beraberinde yepyeni başlangıçları getirir. Geçirmiş olduğumuz bir ...

Son Dakika Hediyeleri: Her Maceraperesti Mutlu Edecek 7 Hediye

Hediye işini son ana bırakanlardansanız macera dolu bir hediye için aradığınız rehber bu! Yılbaşına yaklaştığımız son çeyrekte hediyelerini tamamlayamayanlar varsa ve hediye alacağınız ...

2019’da Popüler Olacak 5 Egzersiz Trendi

Her yeni yıl beraberinde birçok yenilik getiriyor ve bu yenilikler tabii ki spor türleri için de geçerli. Peki 2019’da neler olacak? Yanıtlar burada! ...

Hediye Rehberi: Evi Spor Salonuna Dönüştürmek İçin Seçtiklerimiz

Kondisyon bisikletlerinden şınav barlarına, koşu bantlarından barfikslere, ağırlık sehpalarından egzersiz tekerleklerine; sevdiklerinizin evini spor salonuna dönüştürecek yılbaşı hediyesi seçeneklerini keşfedin. Spora düşkün sevdikleriniz ...

Spora Göre Hediye Rehberi: Basketbol Aşıklarına

Basketbol aşığı sevdiklerinizi bu hediyelerle dünyanın en mutlu insanı yapın! Yaklaşan yılbaşında çoğumuzun tatlı telaşı sevdiğimiz insanlara onları mutlu edecek hediyeler vermektir. Siz ...