Spor, Outdoor

Karnı Çalıştıran 5 Pilates Egzersizi

Evde kolayca uygulayabileceğiniz bu 5 pilates hareketi ile karın kaslarınızı hissedecek ve fazlasıyla güçlendirebileceksiniz! Daha önce pilates dersi almış olanlar bilirler ki dersin ...

Erkeklere Özel: Outdoor Giyim İçin İpuçları

Outdoor aktivitelerine meraklı erkeklerin gardıropları için olmazsa olmazları keşfedin! Kamplar, maceralar ve zorlu yollar şıklığınızdan ödün vereceğiniz anlamına gelmiyor. Outdoor giyinmenin temel ipuçlarına ...

Ödüllü Test: Basketbol Bilginizi Ölçüyoruz!

Basketbol benden sorulur mu diyorsunuz? Öyleyse şimdi bilginizi test etme zamanı. Tüm soruları doğru yanıtlayın, EuroLeague için en yaratıcı sloganı bulun, 25 TL’lik ...

Yağmurlu Havalarda Bisiklete Binmenin İncelikleri

Yağışların başlaması bisiklet tutkunuza mola vereceğiniz anlamına gelmez. Bu tüyoları okuyun ve yağmurlu havada sürüşün tadını çıkarın! Bisiklet yalnızca güzel havaların değil, zorlu ...

GittiGidiyor’dan Seçtik: En İyi 5 Koşu Ayakkabısı

Hızlı koşulardan maratonlara, farklı zeminlerden farklı hava koşullarına, uzun antrenmanlardan zorlu parkurlara; farklı koşularınız için farklı ayakkabı önerilerimiz bu yazımızda! Koşmanın faydaları saymakla ...

Alışveriş Rehberi: Bisiklet Kaskları

Bisiklet tutkunuzu doğru kask ile taçlandırarak keyifli ve konforlu sürüşlere doyamayacaksınız! Bisiklet sporunun tutkunları iyi bilirler ki olmazsa olmaz bisiklet giyim ekipmanlarının başında ...

Yoga mı Pilates mi? Sizin İçin En Doğrusunu Seçin

Daha fazla esneklik mi yoksa kaslarınızı güçlendirmek mi? Daha çok bedeniniz için mi yoksa zihniniz için mi? Hedefleriniz için en uygunu pilates mi ...

Kolları Güçlendirecek 5 Egzersiz

Biseps, triseps ve deltoid kaslarınızı çalıştıracak birbirinden etkili bu egzersizler ile hayalinizde kollara kavuşabilirsiniz! Kollarınız sarıp sarmalayan kas gruplarını etkili bir şekilde çalıştırdığınızda ...

Kampınızı Daha Eğlenceli Hale Getirebilecek 6 Farklı Aktivite Teması

Bu aktivitelerle kamplarınızı çok daha eğlenceli bir etkinlik haline getirin! Kamplarınız yapacak bir şeyler arayarak geçiyorsa, her kampta bu sefer ne yapalım diye ...

Evde Kardiyo Aletleri İle Fazla Kilolardan Kurtulmanın Yolları

Koşu bandı, kondisyon bisikleti ve step tahtası… Bu süper üçlü ile fazla kilolarınızdan kolayca kurtulmanız mümkün! Zayıflamak için sporu hayatınıza düzenli olarak katmanız, ...