Spor, Outdoor

Spor Yaparken İhmal Edilmemesi Gereken 4 Mineral

Terle birlikte vücudumuzdan atılan ve sağlığımız için önemli rol oynayan mineraller, özellikle spor yapanların mutlaka hakim olması gereken bir konu. İşte karşınızda spor ...

Selülitlere Karşı Etkili 5 Egzersiz

Hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan evde kolayca uygulayabileceğiniz bu 5 egzersiz ile selülitlerinizden kurtulabilirsiniz! Plaj sezonunun açılmasıyla birlikte daha da gündemimize gelen selülitleri yok ...

Eski Dünya Kupaları’na Ne Kadar Hakimsiniz?

Dünya Kupası tarihi benden sorulur!” diyorsanız bu test tam size göre. Eğlenceli testimize katılın, Dünya Kupası bilginizi herkese gösterin. ...

Crossfit’e Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken 8 Şey

CrossFit’e başlamak isteyenleri nasıl bir süreç bekliyor? Bu spordan neler beklemelisiniz? Bu haftaki yazımızda tüm bu sorulara değindik! CrossFit’e ilk başladığınızda muhtemelen kafanız ...

Hangi Spor Türü İçin Hangi Mat Modeli?

Yoga matları ne kadar kalınlıkta olmalı? Pilates matlarının dokusu nasıl olmalı? Fitness ve jimnastik için en ideal mat modelleri hangileri? Hepsini yanıtları bu ...

Yoga Günü’ne Özel: Dünyanın En Yaşlı Yoga Eğitmeninden Tavsiyeler

Tao Porchon Lynch dünyanın en eski yoga öğretmeni! Konu yaşam bilgeliğine geldiğinde 99 yaşındaki bu neşeli yogi’den daha iyi kime güvenlir ki? İşte ...

Hediye Rehberi: Sportif Babaların Gardıropları İçin Seçtiklerimiz

Sportif babanıza alacağınız en doğru hediyeyle onu bu özel günde sevindirin! Babalar günü yaklaştı. Babanızı sevindirmek, ona güzel bir hediye vermek istiyorsanız onun ...

FİFA Dünya Kupası Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

Milyonların beklediği futbol organizasyonu için geri sayım bitmek üzere. Evet, şimdi Dünya Kupası zamanı! Dünyanın en çok beklenen futbol turnuvası nihayet başlıyor. 32 ...

Hediye Rehberi: Babalara Evde Spor Keyfi Yaşatın

Bu hediyelerle spor sever babanıza huzur ve mutluluğu bir arada yaşatın! Yaklaşan Babalar Günü ’nde, babanıza seveceği bir hediye etmek istiyorsanız, onun kişisel ...

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Kullanabileceğiniz 10 Sağlık Uygulaması

Bu uygulamaları kullanarak, dilediğiniz sağlıklı yaşama doğru adım atın! Sağlıklı bir yaşam isteği, hayat görüşleri ve yaşam tarzları bambaşka olan insanların arasındaki en ...