Spor, Outdoor

A’dan Z’ye Denge Egzersizleri

Doğru egzersizler ile denge merkezinizi bularak ve denge gücünüzü arttırarak sağlıklı bir hayata kucak açın! Denge egzersizleri Son yıllarda popüler hale gelen yoga, ...

2018 NBA All Stars Mücadelesini İzlemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

NBA All-star mücadelesini izlemek üzere evinizin arenasında yerinizi almadan, büyük karşılaşmayla ilgili bu sene yapılan tüm değişikliklerden haberdar olun! Senenin en heyecan verici ...

Neden Spor Yaparken Müzik Dinlemeliyiz?

Motivasyonunuzdan eforunuza, performansınızdan modunuza; her şeyi etkileyecek olan müziği, spor esnasında hayatınıza mutlaka katın! Spor yaparken müzik dinlemenin hem sağlığınız hem performansını hem ...

Sevgililer Günü’nde Outdoor Meraklısı Sevgiliye Alınabilecek 10 Hediye

Outdoor tutkunu sevgilinizi tam da ilgi alanından yakalayın, ona hiç unutamayacağı bir sevgililer günü yaşatın! Sevgiliye hediye almak, özellikle de böyle özel günlerde ...

Futbol Fanatiği Aşkınız İçin En İyi 5 Sevgililer Günü Hediye Konsepti

Sevgililer gününde futbol tutkunu sevdiğinize en çok mutlu olacağı hediyeyi veren, dünyanın en şanslı sevgilisi siz olun! Futbol fanı bir sevgiliniz olması hiç ...

Daha İyi Bir Uyku İçin Yapabileceğiniz 5 Egzersiz

Yatağın içinde sadece 8 dakika ayırarak yapabileceğiniz bu 5 egzersiz ile çok daha kaliteli bir uykuya sahip olabilirsiniz. Sağlıklı bir uykunun faydaları saymakla ...

En İyi Kış Aktivitelerinde Başrolde: Snowboard

Bu kışı snowboard yaparak zinde, sağlıklı ve eğlenceli geçirin, dağlarda özgürlüğün tadını varın! Bembeyaz karlı zirvelerin manzarası, dağların oksijen dolu havası kış tatillerinin ...

Kış Tembelliğinde Fit Kalabilmenin 7 Yolu

Kış aylarında dikkat edeceğiniz bu 7 tüyo ile fit formunuzu korumanız ve mevsim tembelliğine veda etmeniz mümkün! Kış ayları hepimizin çok daha üşengeç ...

Kışın Bisiklete Binmek İçin En Doğru İpuçları

Doğru donanımla soğuk kış koşullarında dahi bisikletinizi keyifle sürün! Kış mevsiminde bisiklet kullanmak size korkutucu gelebilir. Ancak bisiklet tutkunları zor seyre rağmen, kış ...

Kalçaları Esneten 5 Yoga Hareketi

Hem stresinizi atıp kendinizi iyi hissetmenize hem de esnetme gücüyle kalçalarınızı açmanıza yarayacak bu 5 yoga pozunu mutlaka uygulayın! Bu yoga hareketlerini yaptığınızda ...