Spor, Outdoor

Çadır Tatilinizde Kusursuz Bir Uyku İçin Dikkat Etmeniz Gereken 8 Şey

Bu uyarıları dikkate alarak kamplarınızı dünyanın en rahat tatiline dönüştürün! Kamp yapmak, doğanın içerisinde olmak çok güzel bir duygu olsa da konfor açısından ...

Sağlıklı Yaşamı Ne Kadar İyi Biliyorsunuz?

Sağlıklı yaşamın sırlarını bildiğinize emin misiniz? Testimizi çözün, sağlıklı yaşama dair bildiklerinizi test edin. 🙂 ...

Akşam Saatlerinde Spor Yapmanın 5 İyi Yanı

Uykunuzun kalitesinden yaptığınız egzersizin verimine, bedeninizden zihninize; akşam saatlerinde spor yapmanın faydalarını keşfedin. Sabahları güne daha enerjik bir şekilde başlamak için sabah sporu sevenlerden ...

Daha Güçlü Kalçalar İçin Yapabileceğiniz 5 Egzersiz

Vücudun en karakteristik bölgelerinden bir tanesi olan kalçanızı güçlü ve dolgun hale getirmek için bu bölgeyi en doğru ve etkili egzersizlerle biçimlendirin! Kadın, ...

Tırmanışa Başlayacakların Sahip Olması Gereken 10 Temel Ürün

Pusuladan batona, tırmanış ipinden perlona, kasktan emniyet kemerine, kafa lambasından krampona, tırmanış kazmasından sikkeye; en temel tırmanışçılık ihtiyaçlarını yakından tanımaya ne dersiniz? Dünyaya ...

Evde Yapabileceğiniz 6 Kardiyo Egzersizi

Evde egzersiz yapmak, para ve zamandan tasarruf etmenin yanı sıra kolaylık sunan çekici bir seçenektir. Asıl konu, fazla yer veya ekipmanınız olmadığında etkili ...

Bisiklete Binmeniz İçin 12 Geçerli Neden

Çevirdiğiniz her pedalın sağlığınızdan psikolojinize, çevre kirliliğinden teknoloji molasına, tasarruftan lokalleşmeye; birbirinden çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Bahar aylarına girmekle beraber dışarıda yapılan ...

Partnerinizle Açık Havada Yapabileceğiniz 8 Sportif Aktivite

Hem ilişkinize renk katacak hem de motivasyonunuzu arttıracak çiftlere uygun açık hava sporlarını havaların ısınmaya başladığı şu günlerde deneyimlemeye ne dersiniz? Romantik bir ...

GittiGidiyor’da Bulabileceğiniz En İyi 5 Outdoor Saat

GPS’ten barometreye, pusuladan termometreye, egzersiz durumundan kronometreye; birbirinden akıllı özelliklere sahip outdoor kol saatlerini keşfedin. İster kamp yapıyor olun ister uzun bir doğa ...

2018’in En Popüler Spor Trendleri

Pound ile ritmik derslerden havuzda yüksek yoğunluklu antrenmanlara, zihin ve bedeni birleştiren dövüş sporlarından kendini iyileştirme egzersizlerine; bu yılın öne çıkan “hareket”leri bu ...