Can Sıkıntısı Nasıl Geçer?

Can Sıkıntısı Nasıl Geçer?

Canınız sıkılıyor diye dert etmeyin ve bu durumu hemen yaratıcılığa dönüştürün. Nasıl mı? Öneriler hemen aşağıda!

Eğer siz de can sıkıntısı nasıl geçer diye merak ediyorsanz doğru yerdesiniz! Evde spa keyfinden spor yapmanın avantajlarına, can sıkıntısı giderecek oyunlardan meditasyon ile dinginleşmeye, kitap okumaktan temizlik yapmaya, görüntülü konuşmalardan can sıkıntısına iyi gelen hobilere; birbirinden faydalı öneriler bu yazımızda!

Can sıkıntısı neden olur?

Öncelikle can sıkıntısı neden olur sorusu ile başlıyoruz. Kaygı duygusunun tetiklenmesinden isteksizlik hallerine, hareketsiz bir yaşamdan kendini güvende hissetmemeye, maddi ve manevi yetersizlik hissinden yapacak bir şey bulamamaya; birçok farklı nedenle can sıkıntısı tetiklenebilir. Ama can sıkıntısından da korkmamak gerek, çünkü aslında merak, yaratıcılık ve hayal gücü gelişimi için en etkili hallerden biri de bu durumdur. Peki bu durumdan kurtulmak ve yaratıcılığımızı geliştirip kendimizi çok daha iyi hissetmek için neler yapabiliriz? İşte öneriler!

Kendine iyi bak

İlk olarak sizlere can sıkıntısına ne iyi gelir sorusunun en keyifli yanıtını veriyoruz: Kişisel bakım! Kendinize belli bir vakti bakım için ayırın ve bu esnada hiçbir ekrana bakmayın, hatta telefonlarınızı bir kenara kaldırın. Evi adeta bir spa salonu gibi mumlarla süsleyin. Bitki çaylarınızı hazırlayın. Kremlerinizi, yağlarınızı, cilt bakım ürünlerinizi hazır edin ve uzun bir banyo keyfi ardından kendinize yine uzun bir spa keyfi yaşatın.

Evde spor enerjisi

Evde can sıkıntısı gidermek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri de elbette ki enerjinizi arttıracak spor hareketleri olacaktır. Evde spor yapmayı mutlaka rutininize alın ve düzenli olarak yaptığınızda modunuzun nasıl değiştiğine dikkat edin. Bu sizi daha da motive edecek! Evde Spor Salonu Kurma yazımızı tıklayarak birbirinden faydalı tavsiyeleri keşfedebilirsiniz.

Can sıkıntısını giderecek oyunlar

Listemizin olmazsa olmazlarından biri olan can sıkıntısı oyunları ile karşınızdayız! Eğer iki kişiyseniz Reversi, Mangala, Go gibi zeka oyunlarının yanı sıra tavla, satranç, dama gibi strateji oyunlarına da yönelebilirsiniz. Kalabalıksanız iskambil oyunları ya da okey oynamak eğlenceli bir şekilde vakit geçirmenizi sağlayacaktır. Bunlar dışında Tabu’dan Jenga’ya, Monopoly’den Scrabble’a birçok masa oyunu ile keyifli zaman yaratabilirsiniz. En Yeni 7 Kutu Oyunu yazımızdaki yeni oyunlar da deneyebilecekleriniz arasında!

Sevdiklerinizle görüntülü konuşma

Evde vakit geçirmeniz sevdiklerinizden uzakta kalacağınız anlamına gelmez. Hele ki görüntülü konuşma uygulamalarının en popüler dönemini yaşadığı şu günlerde… Düzenli olarak sevdiklerinizle görüntülü konuşma yaptığınızda can sıkıntınıza ne kadar iyi geleceğini tahmin bile edemezsiniz. Onlarla dertleşmek ya da neşeli sohbetler etmek belki de can sıkıntısı nasıl geçer sorusunun en sağlam yanıtlarından biri. En İyi Görüntülü Konuşma Programları yazımızı tıklayarak fikir sahibi olabilirsiniz.

Yaşam alanı temizliği

Evde can sıkıntısı giderecek şeyler arasında temizlik ve düzen işlerini saymazsak olmaz! Evinizi toplayıp düzenlerken ve oda oda temizlik yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlamazsınız. Başka şeylere de odaklanmamış olur ve üstelik kendinize son derece faydalı bir iş de yapmış olursunuz. Ev Temizliği Nasıl Yapılmalı? yazımızı tıklayarak adım adım önerilerimizi okuyabilirsiniz.

Can sıkıntısı gideren hobiler

Şimdi de sırada can sıkıntısı gideren hobiler var. Evde atacağınız şeyleri geri dönüştürerek upcycle tasarımlar yapmak, online eğitimlere katılmak, kaligrafi öğrenmek, teraryum üretmek gibi değişik hobiler edinebilirsiniz. Aynı zamanda bitkilerin ruh halimize ne kadar iyi geldiğini unutmayın ve bitki bakımını da hobileriniz arasına mutlaka alın. Örgüden takı tasarımına, bira yapımından yeni bir dil öğrenmeye, maketten puzzle’a; Evde Yapılabilecek Hobiler yazımızdaki listelerden size en iyi gelenleri bulun.

Meditasyonla dinginleşme

Can sıkıntısınden kurtulmak için zihninizi dinlendirmek yapabileceğiniz en sağlıklı hamlelerden birisi olacaktır. Dolayısıyla düzenli olarak meditasyon yapmak, can sıkıntısı nasıl geçer sorusu için olmazsa olmaz bir yanıt! Meditasyona Başlayacaklar İçin 8 Tüyo yazımızı tıklayarak yaşam kalitenizi artıracak önerilerimize mutlaka göz atın.

Mutfakta geçen vakit gibisi yok

Yaratıcılık, can sıkıntısı nasıl geçer sorusunun en güçlü yanıtlarından biri. Mutfak ise birçoğumuzun yaratıcılığını en iyi şekilde ortaya koyduğu alanların başında. Mutfakta yepyeni tarifler denemek ya da ekmek yapmak, yoğurt mayalamak gibi aktivitelerde bulunmak ruh sağlığınıza çok iyi gelecek.

Kitap okuma molası

Şimdi de can sıkıntısı nasıl geçer sorusunun en entelektüel yanıtını sizlere sunuyoruz. Kendinizi biraz olsun dijital dünyadan koparıp, gündelik düşüncelerinizden de uzaklaşıp, koltuğunuzda güzel bir kitap keyfine vermeye ne dersiniz? Peki Türkiye’de en çok okunan kitaplar hangileri? Bu ara çok satanlar ya da yeni öıkan kitaplar neler? Gelmiş geçmiş en çok okunan kitaplar arasında neler var? Kitap Tavsiyeleri yazımızı tıklayarak bu soruların yanıtları olarak önerdiğimiz birbirinden harika kitapların listelerine ulaşabilirsiniz.

Yetişkinler için boyama

Çocukluğunuza dönün ve boyama aktivitesinin size ne kadar iyi gelen bir şey olduğunu hatırlayın. Şimdi niye onu yapmamalı? İşte can sıkıntısı nasıl giderilir sorusunun en eğlenceli ve dinlendirici yanıtlarından biri ile karşınızdayız. Yetişkinler için birbirinden farklı konseptlere sahip boyama kitapları ve rengarenk kalemler ile zamanın nasıl geçtiğini anlayamayacaksınız. Yetişkinler İçin En İyi 15 Boyama Kitabı yazımızı tıklayarak size en iyi gelecek konsepte sahip kitabı keşfedebilirsiniz.