
Çalışma Sandalyesi Nasıl Olmalı?
Bilgisayar karşısında geçirdiğiniz uzun vakitler beden sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Bu açıdan çalışma sandalyesi nasıl olmalı sorusunun yanıtları son derece önemlidir. İşte size tavsiyelerimiz!
İster evden çalışan bir iş insanı olun ister öğrenci; bilgisayar ekranı başında saatler geçiriyor olma ihtimaliniz oldukça yüksek. Evinizde yaratacağınız çalışma ortamının konforu ise sizin yapacağınız tüm işlerin verimini etkileyecek, ama bundan da önemlisi sağlığınıza olumsuz etki yaratmayı önleyecektir. Özellikle çalışma sandalyesi nasıl olmalı sorusunun yanıtı omurga sağlığınız açısındna çok önemlidir. Vücudunuzu tamamen destekleyecek bir çalışma sandalyesi sayesinde kronik yorgunluktan bel, sırt ve boyun ağrıları gibi birçok rahatsızlığın önüne geçebilirsiniz. İşte karşınızda çalışma masası sandalyesi hakkında bilmeniz gereken tüm detaylar!
Çalışma sandalyesi nasıl olmalı?
Seçeceğiniz çalışma odası sandalyeleri arasından değerlendirme yaparken birçok kriter söz konusu olacaktır. Örneğin ona çalışma odanızda ne kadarlık bir alan ayırabileceksiniz? Çalışma şekliniz için en uygun sandalye modeli hangisi? Çalışma masanıza yükseklik ve genişlik olarak uyumlu mu? Hatta sizin vücut tipiniz, eğer varsa ağrılarınız için en ideal sandalye tipi hangisi? Bu şekilde çalışma sandalyesi nasıl olmalı sorusunun yanıtları sizin konforlu bir çalışma alanı yaratmanız için son derece önemlidir. Ancak bu yanıtlar kadar, size yol gösterecek birkaç tüyomuz daha var. Onları da hemen aşağıda bulabilirsiniz.
Çalışma sandalyesi alırken nelere dikkat edilmeli?
Şimdi de çalışma sandalyesi nasıl olmalı sorusunun yanıtlarına madde madde bakıyoruz:
– Öncelikle çalışma sandalyesinin yüksekliğine bakmak gerekir. Sandalyeye oturduğunuzda ayak tabanlarınızın yere tam olarak basması ve dizlerinizin arkalarının da çalışma koltuğuna temas ediyor olması gerekecektir. Aynı zamanda üst bacaklarınızın da yere paralel olacak açıda olmasında fayda vardır. İdeal sandalye yüksekliğinin 40-50 cm olması gerekmektedir.
– Çalışma sandalyesinin oturma kısmının derinliği de bir diğer önemli detay olacaktır. Sandalyeye oturup sırtınızı ve belinizi arkanıza tam olarak yasladığınızda ön kenar ile dizlerinizin arkası arasında 5-7 cm’lik bir mesafe olmasında fayda vardır.
– Bel ve sırt desteği de çalışma sandalyesinin olmazsa olmaz sağlık detaylarındandır. Dolayısıyla seçim yaparken mutlaka önem verilmesi gereken bir konudur. Çalışma sandalyenizin arka kısmının bel çukurunuzu destekliyor olması ve sandalye arkalığının omurganızın S şeklini mutlaka koruyor olması gereklidir. Vücut ölçülerinize göre ayarlanabilen bir çalışma sandalyesi seçiyor olmanız önemlidir.
– Bel ve sırt kadar kol desteği de öğrenci çalışma sandalyesi seçerken bakmanız gereken detaylardan. Omuzlarınızla dirseklerinizin arasının omurganıza paralel olması ve dirsekle bilek arasının da dirsekten 90 derecelik açı yapacak şekilde olması gereklidir. En güzeli, yukarıya ve aşağıya, sağa ve sola, ileriye ve geriye şekilde hareket edebilecek kolçaklara sahip sandalye modellerine bakmak olacaktır.
– Çalışma sandalyenizin sabit olmaması ve gerekli pozisyonlara uygun şekilde dönebilir özellikte olması da bir diğer önemli detaydır. Dolayısıyla çalışma sandalyesinin ayaklarının tekerlekli ve mümkünse altı adet olmasına özen gösterin.
Çalışma sandalyesi modelleri
Son olarak sizlere çalışma sandalyesi modelleri arasından birkaç temel tasarımdan bahsedeceğiz. Böylece siz de tüm bu kriterleri değerlendirebilecek ve size en uygun çalışma sandalyeleri fiyatları arasından seçiminizi yapabileceksiniz.
– Arkaya doğru belli bir dereceye kadar öne veya hem öne hem arkaya doğru eğilme esnekliğine sahip çalışma koltuğu modelleri sırtınızı farklı şekillerde eğimlerde kullanabilmenizi sağlar ve eksra konfor yaratır.
– Şef sandalyesi ya da müdür sandalyesi olarak çalışma sandalyesi modellerine göz atarken kimisinin arka kısmının tamamen sırı ve hatta kimi zaman başı da destekleyecek kadar yükseklikte olduğu görülür. Kimi sandalyelerin arkaları daha kısadır ve boyun ile baş kısmını desteklemez. Beden ihtiyacınıza ve sandalyede geçirdiğiniz vakitlerin uzunluğuna, yoğunluğuna göre seçim yapabilirsiniz.
– Çalışma sandalyelerinin ikiye ayrıldığı bir diğer konu da kollu ve kolsuz oluşlarıdır. Kolçaklı çalışma koltukları kolları yanlarda destekler ve sağlıklıdır. Ancak ihtiyacınıza göre kolçaksız çalışma sandalyesi modellerinden de tercih edebilirsiniz.
– Çalışma sandalyesi modelleri materyalleri açısından da ayrışırlar. Sırtı nefes alabilen file tasarımlar esneklik ve hafiflik hissi verir. Ancak kimi zaman da daha yoğun ve kucaklayıcı bir his veren deri minderli çalışma sandalyeleri de ilginizi çekebilir.
Süper Fiyatlar

Neabot Nomo N2 Beyaz Çöp Kovalı Akıllı Robot Süpürge (Neabot Türkiye Garantili )
₺8.999,00 ₺7.146,00
Hemen AlÖnerilen İçerikler

#Ev, Bahçe & Ofis
Bambu Dekorasyon Önerileri
Doğal görünümün en şık malzemelerinden biri olan bambular ile dekoratif tüyolar

#Ev, Bahçe & Ofis
Anneler Günü Hediyesi Mutfak Aletleri
Tadına doyulmaz tariflerin  sihirbazı anneler için anneler günü hediyesi mutfak aletleri ve mutfak gereçlerinden derlediğimiz anneler günü hediye önerilerine göz

#Ev, Bahçe & Ofis
Kahve Öğütücü Nasıl Kullanılır?
En lezzetli kahvelerin sırrı demlemesinde olduğu kadar öğütmesinde

#Ev, Bahçe & Ofis
Hangi Ramazan Menüsü Tam Senlik?
İftara ne pişirsem telaşına son veren sağlıklı ve lezzetli öneriler

#Ev, Bahçe & Ofis
Alerji İçin Süpürge Önerileri
Baharla birlikte artan toz alerjileri için evinde olması gereken süpürgeler

#Ev, Bahçe & Ofis
Bahar Temizliği Nasıl Yapılır?
Bahar demek, baştan aşağı detaylı ev temizliği ve arınma demek

#Ev, Bahçe & Ofis
Kablo Gizleme Önerileri
Evin her köşesini dolanan kabloları görmekten hoşlanmayanlar buraya

#Ev, Bahçe & Ofis
Ortopedik Yastık Nasıl Olmalı?
Beden pozisyonunun uyurken de doğru şekilde kalmasını sağlayan ortopedik yastık nasıl olmalı konusunda hassasiyet göstermek hem sağlıklı bir uykuyu destekler

#Ev, Bahçe & Ofis
Sehpa Çeşitleri Nelerdir?
Zigondan mermere, orta sehpadan laptop sehpalarına tüm modellerin özellikleri
Haftanın En Çok Okunan Yazıları

#Teknoloji
YouTube'un Faydaları ve Pek Bilinmeyen Özellikleri
Kimi zaman yeni bir iş kapısı, kimi zaman eğitim aracı, kimi zamansa bilinçli alışveriş yapmak için kullandığımız bir araç YouTube.

#Hobi, Eğlence & Sanat
Marvel Dünyasına Ne Kadar Hakimsin?
Haftanın testine katıl, Marvel dünyasını keşfet

#Anne & Bebek
Doula Nedir? Doğum Destekçilerinin Faydaları Nelerdir?
Doula’lığı özellikle son yıllarda daha çok duymaya başladık. Peki doula’nın ne olduğunu ve faydalarını ne kadar biliyoruz? Bu yazımızda sizin

#Anne & Bebek
Daha Rahat Bir Doğum İçin Yapmanız Gereken 10 Şey
Doğum sürecine hazırlık büyülü bir yolculuk. Rahat bir doğum için ise basit ama etkili yöntemler mevcut. Bu çok özel zamanı

#Anne & Bebek
Emzirmekten Biberona; Bebeklerin Beslenmesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Biberonla besleme söz konusu olduğunda her emzirilen bebek farklı şekilde tepki verir ve adapte olur. Sadece sabırlı olun. Bebeğiniz biberona

#Spor & Outdoor
Pilates Topu ile Yapılabilecek 4 Güçlendirme Hareketi
Küçük pilates topları ile yapabileceğiniz bu 4 egzersiz gücünüze güç katacak! Vücudunuzu güçlendirmek için yapabileceğiniz en etkili spor türlerinden birisi

#Anne & Bebek
Emzirmeye Hazırlık İçin Bilmeniz Gerekenler
Anne sütünün nasıl oluştuğundan içeriğine, sahip olmanız gereken emzirme yardımcısı malzemelerden hamileyken yapılabilecek pratiklere; sağlıklı bir emzirme dönemi için hazırlık

#Anne & Bebek
Emzirme Dönemi İçin Süt Arttırıcı Beslenme Tüyoları
Anne sütü bebeğinize verebileceğiniz en değerli besindir. Doğum sonrası beslenme şekliniz hem bedeninizi hızla toplarlamanıza yardım edecek ve hem de

#Hobi, Eğlence & Sanat
Kraliçe İle Arkadaş Olabilir Misiniz?
Sarayın belirli bir kültürü, adabı ve kuralları vardır. Benden soylu olur diyorsanız hadi kendinizi bir ön teste tabi tutun.

#Anne & Bebek
Kolay Bir Doğum İçin 10 Rahatlatıcı Teknik
Gebeliğiniz sırasında günlük olarak rahatlama tekniklerini kullandığınızda doğum sırasında da içgüdüsel bir şekilde rahat olabilirsiniz. İşte karşınızda kolay bir doğum