Ortopedik Yastık Nasıl Olmalı?

Beden pozisyonunun uyurken de doğru şekilde kalmasını sağlayan ortopedik yastık nasıl olmalı konusunda hassasiyet göstermek hem sağlıklı bir uykuyu destekler hem de güne zinde başlamayı sağlar.

Vücut pozisyonunu uyku sırasında korumayı desteklemek için özel olarak tasarlanmış olan yastıklara ortopedik yastık deniyor. Eğer ortopedik yastık nedir diye merak edenlerdenseniz standart bir yastık ile arasındaki farkını tasarımından, kullanılan malzemeden ve boyutundan anlayabilirsiniz. Baş ve boyun kıvrımlarını destekleyecek şekilde üretilen ortopedik yastıklar uyku sırasında omurgayı destekler ve uyandığınızda herhangi bir ağrı hissetmeden hareket etmeyi de kolaylaştırır.

Ortopedik yastık ne işe yarar?

Boyun düzleşmesi, boyun fıtığı ve omurga sorunlarını engeller cevabı ortopedik yastık ne işe yarar sorusunun en bilinen cevapları arsında. Ancak aynı zamanda dinlenmiş, stresten uzak ve huzurlu bir uykudan uyanmak istiyorsanız da ortopedik bir yastık edinmenin zamanı gelmiş demektir. Uzun süre bilgisayar karşısında zaman geçirenler, boynunu eğerek uzun saatler çalışanlar için boyun ağrısı için yastık nasıl olmalı konusu kritik bir konudur.

Uyku sırasında boynun desteklenmemesi sakatlanmalara sebep olabildiğinden gün içinde boyun üzerinde oluşan baskıyı minimuma indirmek ve gece uyku sırasında boynu dinlendirmek için özellikle boyun destekli ortopedik yastık tavsiyesi almakta fayda var. Standart tüpteki yastıkların aksine boyun destekli ortopedik yastık çeşitleri kullanmak omurganın duruşunu etkilediğinden bel ve bacak ağrılarını geçirmekte bile etkilidir.

Boyun ağrısı için yastık nasıl olmalı?

Eğer boyun ağrısından şikayet ediyorsanız uyku pozisyonunuzu sırt üstü veya yan yatış şeklinde ayarlamalı, boyun ağrısı durumunda ortopedik yastıkta nasıl yatılır konusuna da özen göstermelisiniz. Sırt üstü yatmayı seviyorsanız sertliği orta derecede olan bir ortopedik yastık seçmeyi ve bu sayede omuz bölgesini de desteklemeyi deneyebilirsiniz.

Ortopedik yastık alırken nelere dikkat edilmeli konusu en çok boyun ağrısından şikayetçi olanların dikkat etmesi gereken detayları içerir. Kıvrımları sayesinde ensedeki boşluğu dolduran ve özellikle sırt üstü yatış sırasında başın biraz geride kalmasını sağlayan ortopedik yastıklar ile gün içinde öne eğik duran bir boynun gece uyku sırasında ters pozisyonda tutulmasını destekleyecektir.

Ortopedik yastık çeşitleri nelerdir?

Sanılanın aksine yastıklar yalnızca uyku sırasında kullanılmamaktadır. Boyun ve bel desteğini sağlamak için çalışma sandalyesine monte edilebilecek ortopedik yastık çeşitleri nelerdir konusunda ihtiyaç duyulan yastık desteğini bulmak için öncelikle standart oturma pozisyonunuza dikkat edebilirsiniz.

Çalışırken öne doğru ne kadar eğiliyorsunuz, boyunuzu hangi pozisyonda tutuyorsunuz ve bel oyuncunuzun desteklenmeye ihtiyacı var mı gibi soruları cevapladıktan sonra boyun destekli ortopedik yastıklarıdan, bel destekli ortopedik yastıklardan ve kalça altına koyulabilecek ortopedik yastıklarından birini seçebilirsiniz.

Çoğunlukla yarı sert olacak şekilde kaz tüyü, pamuk ve keten malzemeden üretilen ortopedik yastıkların terletmemesine, bedenin şekilini kolay alacak yumuşaklıkta ancak kullanılan bölgeyi de destekleyecek sertlikte olması tercih edilmelidir.

Ortopedik yastık fiyatları nelerdir?

Kendimiz için en uygun olan ortopedik yastığı seçerken elbette ortopedik yastık fiyatları nelerdir konusunu da merak ederiz. Fiyat performans değerlendirmesi yaparken ortopedik yastık içerisinde kullanılan malzemelere dikkat edilmesi önceliklidir. Standart bir ortopedik yastık fiyatı 80 TL ile 100 TL arasında değişirken, kırışık önleyici bir ortopedik yastığı 600 TL civarında, bel destekli araç veya koltuk için üretilmiş ortopedik yastığı 100 TL ila 200 TL arasında, hemoroid, basür, fissür minderi türündeki ortopedik yastıkları 150 TL bandında ve bacak arasını desteklemek için üretilmiş olan ortopedik yastıkları ise 100 TL ile 200 TL aralığında fiyatlarda temin etmek mümkündür.

Ortopedik boyun yastığı nasıl olmalı?

• Özellikle boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi sorunu yaşayanlar için özel üretilmiş olan ortopedik yastık nasıl olmalı konusuna ense boşluğunu tam olarak destekleyen, çok fazla sert veya çok fazla yumuşak olmayan yastıkların tercih edilmesi gerekmektedir.
• Boyun destekli ortopedik yastıkları uyku sırasında veya gün içerisinde boynu dinlendirmek için çalışma sandalyesine takarak kullanabilirsiniz.
• Boyun destekli ortopedik yastığa kafanızı koyduğunuzda başın hafif arkaya gitmesi, ensenin yastık tarafından tam olarak kavranması ve başın yastık içerisine gömülmemesi gerekmektedir.
• Boyun destekli ortopedik yastıklar bel fıtığı sorunu yaşayanlar için de tavsiye edilen ürünler arasındadır.