spor

spor

Alışveriş Rehberi: Koşu Ayakkabıları

Koşu ayakkabılarınızı doğru seçerek, yaz kış demeden, ister içeride ister dışarıda spor yapmanın keyfini yaşayın! Farklı dönemlerde farklı sporlar ön plana çıksa da koşu sporu hiç popülaritesini kaybetmeyen, ...

Maratona Hazırlık Rehberi

Hayatınızda bir kez bile olsa maraton koşmanın tadını çıkarmalısınız! Sadece koşu anında değil, hazırlık esnasında size çok şey öğretecek maratonlara hazırlık için tüyolar bu yazımızda! Sonbahar ayları açık ...

Alışveriş Rehberi: Şehir Bisikletleri

Şehir hayatının tekdüzeliğine renk katın ve diğer ulaşım araçlarını bir kenara bırakın! Bisiklet, şehirde hem vazgeçilmez ulaşım aracınız olacak hem de hayatınıza keyif ve hareket katacak! Bisiklet, hayatımıza ...

Bel İnceltme İçin Yapabileceğiniz 5 Hareket

Hayalinizdeki ince bele kavuşmak için evde düzenli bir şekilde yapabileceğiniz egzersizleri şimdi uygulamanın tam zamanı! Kim istemez ince bir bele sahip olmayı? Evde düzenli olarak spor yaparak hayalinizdeki ...

Sonbaharın En Eğlenceli Aktivitelerinden Paintball’a Hazır Mısınız?

İster açık havadaki alanlarında ister kapalı salonlarda; takım sporunun en eğlenceli ve stratejiklerinden biri olan paintball hakkında bilmeniz gerekenler bu yazımızda! Amerikalı iki arkadaşın, ağaç işaretlemekte kullanılan boya ...

Evde Yapabileceğiniz 5 Omuz Güçlendirme Egzersizi

Hemen herkesin hayali olan güçlü ve kaslı omuzlara sahip olmak için evde dambıl ile yapabileceğiniz 5 egzersizi keşfetmeye ne dersiniz? Kim istemez kaslı ve güçlü omuzlara sahip olmayı? ...

Fanatik Babaları Mutlu Edecek 25 Ürün

Sonbahar geldi, maç heyecanları başladı. Evin fanatik babasını bu heyecanlarda yalnız bırakmayacak birbirinden güzel 25 ürün de bu yazımızda bir araya geldi! Evin babası için maç sezonu açıldı. ...

Sonbahara Hazırlık: Evde Spor İçin İhtiyacınız Olan 8 Şey

Tatillerden evlere dönüldü, şimdi kışa hazırlık zamanı! Sonbaharda kendinize spor için zaman ayırarak bedeninizi forma sokmak için ihtiyacınız olan her şey bu yazımızda! Sonbaharın ilk günlerinde henüz tatil ...

Paten Kaymanın Zihin ve Beden İçin 8 Faydası

Paten kaymanın hem bedeniniz hem zihniniz için birbirinden güzel faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Bu yazımızı okuduktan sonra bir an önce rollerblade yapmak isteyeceksiniz! Dışarıda yapılan sporların en keyifli ...

İp Atlayarak Kalori Yakmanın 6 Yöntemi

Bol kalori yakmak için bir atlama ipi yeterli! Sadece çocukluğunuzdaki gibi düz atlama ile değil, bu yazımızdaki 6 farklı hareketi deneyerek vücudunuzu hızlıca forma sokabilirsiniz. Küçüklüğümüzün en eğlenceli ...