egzersiz

egzersiz

Spor, Outdoor
Sabahları uyandığınızda yapacağınız bu 5 yoga egzersizi ile güne çok daha güzel, enerjik ve mutlu başlayabilirsiniz! Hayatımızın g ...
0

Spor, Outdoor
Hayatınızda bir kez bile olsa maraton koşmanın tadını çıkarmalısınız! Sadece koşu anında değil, hazırlık esnasında size çok şey öğ ...
0

Spor, Outdoor
Hayalinizdeki ince bele kavuşmak için evde düzenli bir şekilde yapabileceğiniz egzersizleri şimdi uygulamanın tam zamanı! Kim iste ...
0

Spor, Outdoor
Hemen herkesin hayali olan güçlü ve kaslı omuzlara sahip olmak için evde dambıl ile yapabileceğiniz 5 egzersizi keşfetmeye ne ders ...
0

Spor, Outdoor
Tatillerden evlere dönüldü, şimdi kışa hazırlık zamanı! Sonbaharda kendinize spor için zaman ayırarak bedeninizi forma sokmak için ...
0

Blog TV
Eski milli cimnastikçi, cimnastik antrenörü ve Beden Atölyesi kurucusu Ebru Karaduman, çocuğunuzla birlikte oyun oynarken spor yap ...
0

Spor, Outdoor
Bol kalori yakmak için bir atlama ipi yeterli! Sadece çocukluğunuzdaki gibi düz atlama ile değil, bu yazımızdaki 6 farklı hareketi ...
0

Spor, Outdoor
Göbeğinizdeki yağları eritmek için evde sadece birkaç dakika içinde yapabileceğiniz 5 egzersiz ile tanışmaya ne dersiniz? Özellikl ...
0

Spor, Outdoor
Formunuzu her daim korumak için evinizde bir kondisyon bisikleti olmasını istiyorsanız, önce bu yazımızı okuyun ve ardından sizin ...
0

Blog TV
Sadece 4 adımda karın kaslarınızı güçlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? Spor ve sporcu beslenmesi konusunda uzman, sosyal medya ...
0