depresyon

depresyon

Depresyona İyi Gelen Hobiler

Üstünüzdeki karamsarlık ve bıkkınlıktan sıyrılmanın tam sırası! Ruhunuza iyi gelecek hobiler karşınızda. Soğuk ve karanlık havalar… İçimizi sıkan, bizi üşüten soğuklar kapımıza dayandı. Sıcacık evimizden ve hatta battaniye ...

Hamilelik Depresyonuna Meydan Okuyun

Hamileliğin herhangi bir döneminde ortaya çıkabilen duygu durum bozuklukları hamilelik depresyonu olarak adlandırılır. Normal durumlarda geçirilen depresyonda olduğu gibi, burada da depresyonu spesifik bir nedene bağlamak doğru değildir. ...

Sporun Depresyonu İyileştiren Gücü

Yoğun iş temposu ve kalabalık şehir hayatı ile günümüzde pek çok insanın depresyona girdiği bilinen bir gerçek. Depresyondan kurtulmanın yolu buzdolaplarında aransa da önerilen en önemli tedavi yöntemlerinden biri egzersiz yapmaktır. ...

Sonbahar Depresyonunu Uzak Tutma Yöntemleri

Tüm bu sosyal etkilerin yanında mutluluk hormonunu arttıran güneş ışınlarının da depresyonu tetikleyen nedenlerden biri olduğu söyleniyor. Peki sonbahar depresyonunu önlemek, mümkün olduğunca hüzünlere boğulmamak için neler yapmak gerekli? ...