sporcu beslenmesi

sporcu beslenmesi

Spordan Önce Tüketilmemesi Gereken 8 Yiyecek

Yaptığımız egzersizler kadar tükettiğimiz gıdaların da önemi çok büyük. Hepimiz spor öncesi beslenme konusunda birçok bilgiye sahibiz, fakat bir de spor öncesi tüketilmemesi gerekenler var. Bir Sporcu İçin ...

Tuğrul Çağrı Yılmazer GittiGidiyor Blog’da!

Spor ve sporcu beslenmesi konularında yazı ve videoları ile Tuğrul Çağrı Yılmazer artık GittiGidiyor Blog’da! Takip etmek için GittiGidiyor Blog’u ziyaret etmeyi ve Youtube kanalımıza abone olmayı unutmayın. ...