egzersiz

egzersiz

Spor, Outdoor
Yoga dediğimiz zaman aklınıza ne geliyor? Muhtemelen zor bir akrobatik pozisyonunda (Sanskrit dilinde asana) duran yaşlı Hint bir ...
0

Spor, Outdoor
Hangi spor dalı ile bir saatte ne kadar kalori yakabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte karşınızda bir saatte en fazla kalori yakab ...
0

Spor, Outdoor
Bir senelik döngünün İslam alemindeki en büyük belirteci olan Ramazan ayı geldi çattı. Oruç tutmaya niyetlendiniz ancak sporcusunu ...
0

Bebek & Anne
Bebeğinizin gelişimi esnasında çok daha güçlü kaslara sahip olması için kolayca uygulayabileceğiniz egzersizleri keşfedin. Bebeğin ...
0

Spor, Outdoor
Yaza formda bir vücutla girmek için egzersiz zamanı! Çocukluğumuzun en eğlenceli aktivitelerinden biri olan trambolinle de bunu ba ...
0

Spor, Outdoor
En eğlenceli çocukluk aktivitelerimizden birinin aslında oldukça sıkı bir egzersiz olduğunu biliyoruz. Hazır havalar da ısınmış ve ...
0

Spor, Outdoor
Yaza az kaldı ve plajda fit bir vücuda sahip olmak için tüm hazırlıklar başladı. Yaza Hazırlık: İç Bacakları Çalıştıran 5 Egzersiz ...
0

Spor, Outdoor
Yaza hazırlıkların başladığı şu günlerde birçoğumuzun savaş açtığı konulardan biri de selülitler! Evde kolayca uygulanabilecek egz ...
0

Spor, Outdoor
Bugün 7 Nisan Dünya Sağlık Günü. 1948 yılından bu yana her yıl aynı tarihte kutlanan ve 13 Nisan’a kadar da Sağlık Haftası olarak ...
0

Spor, Outdoor
Pilates bantları ya da bir diğer bilinen adıyla direnç bantları evde kolayca uygulayabileceğiniz egzersizler için ideal bir ekipma ...
0