egzersiz

egzersiz

Spor, Outdoor
Formunuzu her daim korumak için evinizde bir kondisyon bisikleti olmasını istiyorsanız, önce bu yazımızı okuyun ve ardından sizin ...
0

Blog TV
Sadece 4 adımda karın kaslarınızı güçlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? Spor ve sporcu beslenmesi konusunda uzman, sosyal medya ...
0

Spor & Outdoor
Tam da hayallerinizdeki o dümdüz karın aslında çok da zor değil. Düzenli olarak yapacağınız bu 4 egzersiz ile karnınızın farklı ka ...
0

Spor, Outdoor
Kusursuz bir güç antrenmanı sunan kettlbell’ler ile evde yapacağınız egzersizler sayesinde sımsıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. ...
0

Bebek & Anne
Hem bebeğinizin hem sizin fiziksel ve zihinsel gelişimine fayda sağlayan; birlikte yapabileceğiniz en güzel aktivitelerden biri ol ...
0

Spor, Outdoor
Daha sıkı göğüslere sahip olmayı gözünüzde büyütmeyin. Evde kolayca uygulayabileceğiniz bu egzersizler ile bu mümkün. Tek ihtiyacı ...
0

Blog TV Spor & Outdoor
Sadece 4 adımda kol kaslarınızı güçlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? Spor ve sporcu beslenmesi konusunda uzman, sosyal medyada ...
0

Spor, Outdoor
Yaz keyfinizin en güzel aktivitelerinden biri olan havuzu bir antrenman alanına dönüştürmeye ne dersiniz? Suyun içinde yapacağınız ...
0

Spor, Outdoor
Yoga dediğimiz zaman aklınıza ne geliyor? Muhtemelen zor bir akrobatik pozisyonunda (Sanskrit dilinde asana) duran yaşlı Hint bir ...
0

Spor, Outdoor
Hangi spor dalı ile bir saatte ne kadar kalori yakabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte karşınızda bir saatte en fazla kalori yakab ...
0