aerobik

aerobik

Spor, Outdoor
Yaz keyfinizin en güzel aktivitelerinden biri olan havuzu bir antrenman alanına dönüştürmeye ne dersiniz? Suyun içinde yapacağınız ...
0

Spor, Outdoor
Yaza hazırlıkların başladığı şu günlerde birçoğumuzun savaş açtığı konulardan biri de selülitler! Evde kolayca uygulanabilecek egz ...
0

Spor, Outdoor
Evde yapabileceğiniz bu 5 egzersizle beliniz şekillenecek, karın kaslarınız güçlenecek. Üstelik tam bir set, günde 15 dakikanızı a ...
0

Bebek & Anne
Kadınların hayatlarının en önemli ve değerli dönemlerinden biri olan hamilelik, çoğu zaman dinlenerek geçirilmesi gereken bir döne ...
0